从1989年12月17日开播到现在，《辛普森一家》已经播出30季657集，成为美国晚间黄金时段最长寿的电视剧。目前这部剧已经续订了第31、32季，全部播出后将突破700集。推荐这部剧作为下饭剧的三大理由：剧情独立，长度合适；辛辣幽默，获奖多多；折射社会，神奇预言。

　　开黄腔，抖洋荤，喜剧外壳包装下的人生选择题！

　　看过无数美剧的若尘，觉得这道题太适合我了。

　　《越狱》《权力的游戏》《破产姐妹》《吸血鬼日记》《逝者之证》《美国恐怖故事》《西部世界》《迷失》《大小谎言》《河谷镇》《初代吸血鬼》《不死法医》《复仇》《神盾局特工》《黑镜》《9号秘事》《爱，死亡，机器人》《穹顶之下》《地球百子》......

　　还有最近在追的，小十一的《怪奇物语》。

　　算一算，这些年，没少在美剧上花时间。

　　说实话，要从这么多的剧集当中，选出一个下饭神剧，还是有点难度的，我决定先给出“下饭神剧”做个定义，这样就比较好选择了。

　　首先，我认为下饭神剧应该具备的第1要素是，单集时长不宜过长，否则饭吃完了，一集还没结束，洗碗的时间就耽误了。（哈哈哈）

　　大部分的美剧的单集时长，在40多分钟左右的样子，基本上还是比较适合。

　　如果单集时长超过了这个时间，我就不考虑用来下饭了；

　　其次，下饭神剧，不宜是长篇连续的故事，尤其不宜是像《权力的游戏》《吸血鬼日记》这样史诗级的故事。它会让你在吃完饭之后，还想再看，那就不是下饭神剧，而是日夜煲剧了。

　　让人很容易沉浸其中，拔不出来，连日看下去的剧，可以先筛选出去；

　　再次，下饭神剧不宜太过伤脑。若尘是悬疑控，有时候还是恐怖粉，看了很多这些类型的美剧。

　　它们大多属于，眨一下眼睛，错过了几秒，后面就看不懂的型。

　　比如《西部世界》《黑镜》《怪奇物语》等，它们是我的最爱，但是却很少用它们来下饭。

　　因为，很可能刚找了个合适的位置，想下嘴啃一只鸡腿，正在享受美食冲击味蕾的喜悦，转回头来一看，剧情已经有点看不懂了，再倒回去吧，手上油油滴...（你们有过这样的经历不？）

　　所以，结合这三个标准，我给出我心目中的下饭神剧——《破产姐妹》。

　　《破产姐妹》是由迈克尔·帕特里克·金与惠特妮·卡明联手打造，由凯特·戴琳斯、贝丝·比厄主演的情景喜剧。

　　除了符合以上要素，若尘将其视为下饭神剧，还有这几个原因：

　　美剧《破产姐妹》至今已经播出了6季，从第1季第1集开始，我就被麦克斯和卡洛琳所吸引。

　　麦克斯(凯特·戴琳斯饰)出身贫寒，在纽约布鲁克林的一家小餐馆当着服务员。

　　卡洛琳·钱宁（贝丝·比厄饰）本是一名家境优渥的富家女，由于父亲涉嫌操纵庞氏骗局锒铛入狱而家道中落。

　　来自不同的出身和成长环境，性格迥异的两人，成为了同事兼室友，在餐馆打工的同时，她们也开启了开店卖小蛋糕的创业梦想。

　　她们工作的餐馆老板是韩国人李憨，因为个子矮小，成为大家不断调侃的笑点；

　　大厨是一个乌克兰人，经常开黄腔，不仅挑逗麦克斯和卡洛琳，还经常有私密自拍的癖好；

　　老收银员厄尔是一个75岁的黑人老头儿，曾经乐队出身，如今病痛缠身；

　　这样的一群人聚在一起，常常撞出不同的笑果。喜剧火花四溅，洋荤也开不停，实打实的老司机，抖出的内涵段子，也总是让人忍俊不禁。

　　用来下饭，最适合不过了。

　　美剧《破产姐妹》的剧集设定很简短，单集时长一般在16-25分钟左右，而且剧情，都是围绕他们的生活故事展开，通俗易懂，完全不烧脑，用来下饭刚刚好。

　　因为它的剧情上下集之间，除了人设和大环境，几乎没有超强关联的故事逻辑，不属于连续剧的形式，而是单级分类故事集，所以，无论你上一次看到哪里，下一次，再从任何一集看起来，都不会有太大的问题。

　　中午下饭边吃边看，晚上下饭跳两集，也不太会影响对剧情的理解，和观赏的舒适感哦。

　　再加上它是情景剧的设定，除了演员们，还会时不时有观众的嘘声、笑声、掌声、喝彩声等等，还有一些大小明星客串其中，更偏于生活轻喜剧类，仿佛自己也在剧中似的。

　　姐妹们抖出的笑料和包袱，也常常是我们身边看得到，听得到的，这让我们在观看的时候，可以在生活中找到很多类似的人物形象，甚至常常看到自己的影子，更觉亲切。

　　虽然《破产姐妹》的整部剧，是以喜剧为呈现形式，但由于主角们，来自不同的出身和成长环境，尤其是两个女孩子天差地别的人设，让她们的人生观、价值观和爱情观，都有很大差异，对待人、事、物的看法也不尽相同，对待梦想和生活的态度，就更不一样了。

　　除了开开洋荤，抖抖包袱，剧集的每一集，其实都暗含着某一个主题——关于亲情，梦想，爱情，友情......

　　或者关于，一个人如何与一座城市相处，如何与他人相处，如何在追逐梦想的过程中，看见自己的本性，看见自己未被发觉的那个自我......

　　或者是关于，如何变成自己希望成为的那个人，那个未必更好，也可能更糟，但总之是自己希望和想要成为的人。

　　它在深层价值的输出上，不会过于凝重和教条，不会带有讲道理的压迫感，而是用两个女生戏谑的话语轻松带过，留给观众自己思考与想象的空间。

　　若尘觉得，这样的代入感，比教条式的硬性输入，更能让人接受，引起共鸣，激发内心思考，然后触击行动选择。

　　所以呀，无论是从哪个方面来说，美剧《破产姐妹》绝对是下饭神剧。如果还有没看过的小伙伴，可以赶紧追起来啦。

　　看过的赶紧戳关注，留言和若尘一起撩撩，剧中印象最深的画面或者情节哦~

　　“下饭神剧”，当属已经出了三季的高质量美剧《汉尼拔》（Hannibal）啊~

　　这一系列电视剧由美国全国广播公司（NBC）出品。

　　虽然是用著名的角色“汉尼拔”命名，实际内容却相当于是“前传”或是“同人”。

　　主角汉尼拔，是一个受人尊敬、拥有很高社会地位的心理医生。

　　擅长料理以及一切与艺术有关的事物，总是优雅得体，有良好的艺术品位。

　　体格健壮，战斗力爆表。

　　他几乎拥有欧洲传统古老贵族的一切优秀品质。

　　——除了吃人。

　　主角汉尼拔，由丹麦国宝级演员麦斯·米科尔森饰演。

　　他还被誉为“丹麦最性感的男人”。

　　今年五十多岁的“麦叔”不仅能撑起熨烫得体的高级西装，一个穿着白色衬衫的背影，就让B站视频弹幕上满屏都写着“好想抱！！！！”↓

　　这部美剧原本的标签是「心理恐怖」、「悬疑惊悚」和「犯罪」。

　　但是，在热播期间，却因为极高的审美水准引发对于剧中构图、调色、配乐、主要角色穿搭的热烈讨论。

　　毫不夸张的说，欣赏过它之后，你会觉得大部分剧集都很粗糙。

　　1、画面构图与情节严格匹配

　　优雅整洁的对称构图↓

　　对角线构图↓

　　颠覆日常平衡感、颇有冲击力的构图模式，都很好的服务了剧情内容↓

　　2、色调复古

　　为了体现主角汉尼拔的品味，汉尼拔工作室、客厅、餐桌、厨房的家具色调都是柔和克制的。

　　以棕色系、灰色系为主，颜色干净统一，极少出现色彩饱和度高的亮色。

　　3、主演服饰可以作为当季时尚杂志的经典案例分析

　　主角麦斯·米科尔森身材魁梧，肩宽腰细，上臂的肌肉轮廓分明。

　　他饰演的汉尼拔，可以说是行走的穿衣搭配教科书了。

　　剧组为了侧面展示汉尼拔的社会地位与审美水准。

　　在三季剧集中，为他提供了几十套不同颜色的西装。

　　每一套的都拥有熨帖的外套、西裤、马甲、白衬衫以及深色调并带有华丽暗纹的领带。

　　整体配色和布料质感非常和谐↓

　　美剧《汉尼拔》中，关键剧情部分的动作剪辑与配乐相结合，完全能达到艺术作品的水平。

　　最主要的是，汉尼拔作为一名将“处理食物”视作神圣仪式的精英食人魔。

　　关于食物的处理、摆盘、甚至桌布与餐具的搭配，都有很高的审美水准。

　　所以，这部剧又被中国剧迷们戏称为《舌尖上的美国》↓

　　以下图为例，一盘“暗黑风格”的主菜。

　　宴请的是FBI的黑人长官杰克和他的夫人。

　　这道菜的食材包括了：无花果、桑葚、鹅肝、菌类、紫甘蓝等等。

　　为了让这道菜有饱满的色、形、构图美感，汉尼拔还增加了深蓝色的禽类羽毛，与小型动物的下颚骨作为点缀。

　　每道菜都极具创意，风格又保持统一。

　　比如表面凝结着晶莹冰粒、用鲜肉刺身做成的“血之花”↓

　　以及在威尔幻想中的“与魔鬼汉尼拔”的晚餐↓

　　不仅如此，每次汉尼拔精心制作食物，都会有应景的配乐。

　　第一集中，主菜为烤肉搭配无花果、石榴、草莓。

　　背景音乐是巴赫的《哥德堡变奏曲》↓

　　主菜是腰肉搭配水果制成的坎伯兰调味酱。

　　背景音乐变成了巴赫的《勃兰登堡协奏曲》↓

　　第九集中，为招待身为素食主义者的女记者，汉尼拔制作了素食沙拉。

　　背景音乐是贝多芬的第八钢琴奏鸣曲《悲怆》↓

　　对于不同的“食材”性格，根据每一餐的意义以及汉尼拔的心理状态，剧组使用了大量的名曲。

　　既然名为《汉尼拔》，那么除了食物，当然还有死亡。

　　在美剧中，人物的“死亡方式”决定了一部剧的整体风格。

　　背负着肮脏的秘密、在引诱和欲望中死亡——是《美国恐怖故事》

　　满屏幕都是碎尸块，法医还能抽丝剥茧寻找线索——是《犯罪现场调查》

　　一个人的尸体展示如同顶级的艺术展览，同时缺少某个器官——是《汉尼拔》

　　《汉尼拔》中每个死者的死亡方式、尸体“用途”都非常有创意......

　　而且还暗合着死者生前的命运。

　　第三季有一集中，汉尼拔将一位议员的尸体做成了巨大的樱花树。

　　掏出了他的五脏六腑，用不同颜色的鲜花代替。

　　并且死者头上顶着一个鸟巢。

　　为什么呢？

　　这个议员生前强行通过了一个将“湿地”改造成商用地的提案。

　　这块湿地的毁坏直接导致了一个鸟类物种灭绝。

　　他化身为樱花树，是为自己毁灭自然生态赎罪。

　　头上顶着的鸟巢，是向那个灭绝的鸟类物种谢罪。

　　真是一个慢工出细活的死法啊......

　　随着剧情推进，每当有人在剧中死去，汉尼拔都会开一个晚宴。

　　他会宴请自己的猎物、敌人、暂时的“朋友”。

　　处理食材时，汉尼拔的谨慎仔细和对美的精准追求，几乎是一种“信仰感”。

　　从食材的预处理、器皿的材质，到配菜香料的选择、切块的形状、火候，以至于你会产生错觉：

　　这大概是一个米其林五星餐厅的内部教学视频吧~

　　是不是灰常下饭？

　　——如果不考虑食材“来源”的话。

　　这个夏天还很长，下面要提到的这部作品，几乎是吃饭的时候必定打开的一部美剧。有时吃完饭却想多看一会，甚至还想再点一份外卖......

　　这部作品的名字你一定听过，它就是大名鼎鼎的《The Big Bang Theory（生活大爆炸）》。其实最初《生活大爆炸》有一个十分贴合的翻译名称，叫做《天才也性感》，但是直译名称《生活大爆炸》更让人有印象。

　　这部剧从2007年开始播放，一直到现在（2022年）已经播放了十二季了。十二季一共279集，这个夏天的吃饭时间，《生活大爆炸》是绝对足够了~

　　《生活大爆炸》讲述的是四位天才科学家和一位美女邻居的故事。故事里的五位角色各有各的特色属性：

　　谢尔顿

　　又被叫做“谢耳朵”。他的智商高达187，“从来忘不掉自己见过的东西”，11岁被大学录取，15岁以教授的身份被邀请参与讲座，目前是加州理工学院的物理理论学家。

　　但他也是整部剧里情商最低的人，没有之一。他对生活的要求十分苛刻，每天要吃什么都已经写在了“室友协议”里，在沙发上拥有自己的“专属座位”，不允许任何人坐在他的位置上。

　　同时谢尔顿非常的自负，认为自己是世界上最聪明的人，没有之一。他的生活方式让人很难与他相处，他的上一任室友被他气走时，在墙壁上写了一个大大的“谢尔顿，去死吧”。

　　莱纳德

　　谢尔顿的新室友，没想到二人就这样住了十二年。莱纳德同样也拥有极高的智商，但也有正常人的情商。他和谢尔顿不但为室友，还一起在学校工作。

　　一开始无法想象莱纳德为什么可以和谢尔顿相处得如此愉快，后来发现莱纳德的母亲简直就是“妇女版”谢尔顿......

　　同时莱纳德一直想追求隔壁新来的邻居——佩妮。

　　佩妮

　　从乡下来的带着梦想的金发女孩，没想到在这座公寓里和隔壁的“天才们”一待就是十二年。

　　佩妮的梦想是当一位专业的演员，所以一边在餐厅打工一边上表演课。她和隔壁的“天才们”关系十分要好。她的定位就是一个离我们最相似的普通人，对于他们聊的“量子相干”、“科学梗”一点也不熟悉。

　　拉杰什

　　来自印度的腼腆男孩。拉杰什操着一口印度口音，和小伙伴们打成一片，同样也在加州理工学院工作。

　　拉杰什的父母即使远在印度，也会对他管教。而拉杰什患有一种奇怪的心理疾病，他无法和女孩子交流，除非喝了酒，或者让他以为自己已经摄入了酒精。不然有女孩在的情况下，他是永远不会开口说话的......

　　霍华德

　　麻省理工硕士学位，却没有拿到任何一个PHD（博士学位）。霍华德是一个犹太人，他的信仰和其他的小伙伴们不太现实，但他有一个热情的心。他会用六种语言去搭讪女孩子，然而这六种语言都十分蹩脚。

　　他十分自以为是，对女孩子十分感兴趣，却只会开过时的玩笑、让人有些恶心的段子。

　　故事就是围绕着他们五个展开的，每一集都是一个和前文关系不太大的故事。每一个故事都可以让你开怀大笑！不得不佩服编剧和演员们的实力，《生活大爆炸》从第一季以来，一直到十二季，豆瓣的评分都维持在9.1以上,可以说是不折不扣的“神剧”。

　　不但如此，《生活大爆炸》还会请到一些演员来客串！

　　比如第四季里，《生活大爆炸》的有一集是在探讨“漫威漫画”，而这一次更是直接请到了“漫威之父”—斯坦·李老爷子！

　　还有著名科幻片的演员，科幻电影《终结者》、《星际迷航》、《星球大战》都有来过。不但如此，斯蒂芬·霍金、比尔·盖茨都来客串《生活大爆炸》了~

　　如此优秀的一部作品，每一集都是一个优秀的故事，而一个故事的时长大约25分钟，刚好吃饭的时候可以看一集，这不就是所谓的“下饭”神剧吗？

　　各位小伙伴还有什么看法或者补充吗？欢迎在评论区留言。

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　　要是论起在美国恐怖类型影视剧历史上叫得响名号的，瑞恩·墨菲的《美国恐怖故事》绝对算得上画风最为精美，但是内涵意义又最为精深，最受艾美奖与金球奖喜欢的当代恐怖类型的作品。

　　最近十年来，瑞恩·墨菲是美国电视剧创作领域最为顺风顺水，作品数量颇为可观的编导制作一手抓的创作者。如今累积起来，他手里已经有《欢乐合唱团》，《美国恐怖故事》，《美国罪案故事》，《宿敌》（也可以理解为《美国撕逼故事》），《姿态》（即《美国变装故事》）……等话题度与收视口碑皆为上乘的作品，成为当前商业影视剧里产量和口碑相对有辨识度的创作者。

　　而他最具有代表性的作品，非八年每年一季的《美国恐怖故事》莫属。

　　短小精悍，虚实结合，用现实发生地引出虚构的故事！

　　《美国恐怖故事》不同于其他用大篇幅讲一件事一群人的长篇电视剧，它短小精悍，用每一季10集左右的剧情篇幅，每一季一个主题，讲一个短小精悍的故事。

　　而这个故事却包含了血腥恐怖，心理惊悚，B级片的残暴，歌舞片的跳脱飞扬，甚至还可以从叙事和历史背景来透露出一股子剖析现实社会问题的味道。简短的篇幅，很多时候可以从多层次，多角度来解读，所以它的展现手法，摄影构图手法以及思想内涵，明显高出其他恐怖片很多。

　　《美国恐怖故事》在每一季的里面，都围绕着一个有着现实意义的恐怖事件，或者传说里的恐怖故事发生地，用现今人们对于其中恐怖事件的探索来引出新阶段的恐怖事件，而引出观众对于之前那些恐怖事件的探究与追查，并且借此往外衍生主题，结果引出一群人或死或伤的悲剧性惊悚故事。

　　《美国恐怖故事》的一般套路就是，用一个历史上臭名昭著的地点以及那里发生过的恐怖流血事件来做噱头，引出如今人们在旺盛的好奇心的驱使下去探究现场。而此时现场一般会再次发生与当年惨案类似的新的犯罪行为。

　　于是，探究新的犯罪的过程里必然会利用文献等方式引回之前的惨案，基本会出现双时空叙事，用原本的时空作为叙事主场，来展现当时社会条件下会怎样孕育出那些残暴而扭曲的罪恶。然后，在多年之后反省又是如何的社会失衡，让这种罪恶再次出现在世间。

　　就如同第一季的故事发生地，本身就是远近驰名的“凶宅”，其中真实发生的凶杀案本身就使得地点带着些传奇色彩，而后再利用这一层传奇色彩带入新的故事，恐怖气氛就因为虚实结合而显得格外浓郁起来。

　　而第二季《精神病院》的故事发生地，就是当年让很多社会认定的叛逆者和“病人”的压迫与关押之地，结合剧情里那些因为身体的畸形，或者思想与行为模式与主流社会的差异而被视作有病的病人们，加上精神病院里阴暗压抑的环境，格外让观众有代入感！

　　现实生活里的影射，最日常化的恐怖与历史遗留的残余

　　《美国恐怖故事》虽然是恐怖片类型，立足的却是现实生活里社会的各种失衡。在整体八季故事里，所有恐怖与血腥，全是立足于现实里各种不平衡引起的心理扭曲。

　　第一季里，矛盾集中在经济危机之下房屋产权的不稳定上。因为经济困顿造成的经济实力的削减，由之直接影响到家庭最大支出——房产贷款的不稳定性。所以，他们一直在惴惴不安的为了经济来源做自己并不喜爱的工作，而这种不情愿积累起来，彼此间的矛盾就激化到只注意自己而完全不顾及他人，进而引起心理的扭曲，以及暗鬼的产生与乘虚而入！

　　第三季《女巫团》的主题，则是男权至上的社会现实对于有能力有思想有独立意识女性的隔阂与压制。而在剧情里，就异化为追求独立的女性，与被社会规则同化，维护男权统治的女性两者之间，多年积怨之下的集中爆发。以及对于当前那些有潜在能力却被社会规则压制的新青年的意识争夺！

　　用奇情写不平，为全体少数群体正名！

　　在思想内核里，《美国恐怖故事》其实是温情脉脉的。抛开表面上的血腥铺面和怪力乱神，瑞恩·墨菲总是在剧情的发展与走向里，表现出自己对于少数边缘群体的关心与怜悯。

　　《美国恐怖故事》这一系列一直是所谓的异类，边缘人士的一曲哀歌。第一部《谋杀屋》里被房产和世俗压力压榨却不得解脱的，那住在一所房子里的人与鬼；《精神病院》里被主流社会排挤，而被当做精神病患的病人们，和从事精神病管理和治疗反而被排斥的管理者们；

　　《女巫会》里过于有能力有自我思维，却被社会忌惮的独立女性们；《马戏团》里身体异于常人的各类残障人士；到《旅馆》终于明目张胆的把性别错置，癖好隐晦的人们也带入了故事里；而《》里那些因为扭曲的教义而被扭曲变异的人心，再到《启示录》里，对抗道貌岸然的恶魔而伪装自己的各色人等……

　　在瑞恩·墨菲的眼里，世界怪胎是一家，因为被传统社会规则压制太久而缺乏该有的发声渠道，所以他有责任也有义务，成为那个挺身而出为这些群体勇敢发声的代言人！就算私底下和常人一样生存在血腥里，身边充斥着性与暴力，但他们也有生而为人的念想，他们也向往一个平等相待的生存空间。

　　俊男美女扎堆，吓人的同时又格外养眼！

　　恐怖片必须要用好看的演员来演，用那些花一样美丽被血浆所摧毁，来凸显整体事态的残酷与血腥。

　　瑞恩·墨菲的高审美使得《美国恐怖故事》通篇充斥着俊男美女，从老员工埃文·彼得斯到金牌客串马特波莫，都是颜值翘楚！

　　而女主演方面，集合了老中青多层次的演员，从当年一时风光无两的杰西卡·兰格，凯西·贝茨，到中生代的莎拉·保罗森，接着是新生代泰莎·法米加，艾玛·罗伯茨，都是颜值与实力各占一方的特色演员。

　　更重要的是，第五季《旅馆》里，将歌手LADY GAGA从歌手成功转型到演员行列，并且将其推上当年金球奖视后的宝座！

　　如此，有血浆，有美色，有内涵的剧集，每一次让观众喊着太吓人，太血腥的同时，又诚实的成为他的拥趸，因为他邪性的美丽，让观众无法抗拒！

　　如果你在生活中对婚姻有疑惑有无奈的人，来看这部剧吧，这里有你想要的教科书般的婚姻处理方式。

　　如果你不知道如何做一个好的爸爸妈妈，来看这部剧吧，这里有三观最正的父母教你如何处理子女的教育生活细节。

　　如果你生活中有不如意迷茫的时候，来看这部剧吧，这里面有自己对不顺人生的勇敢追求。

　　如果你需要疗伤治愈自己的时候，来看这部剧吧，找个棉毯窝在小房间里面静静地看几集。

　　如果你写作中没有灵感的时候，来看这部剧吧，每集里面都能找到你想要的金句。

　　给大家推荐这部家庭剧，我们这一天 《This Is Us 》，已经出了三季，第一季豆瓣9.5，第二季9.4，去年播出的第三季也依旧保持了9.5的高分！超过《权力的游戏》和《西部世界》。自播出以来，连续3年上AFI的榜单。从第第一季到现在也包揽了各大奖项，美国电影学会、第69届艾美奖、第75届金球奖等，它没有像摩登家庭、the big bang 的那种路人皆知和超级多的笑点，它也没有权游的那种奇幻，但是要说暖心、治愈，绝对是其他剧没法比的，看完三季，真的我已经记不清眼眶红了几次了。

　　这部剧围绕的是一对夫妻和三个孩子之间的故事，故事聚焦在一家5口人，分“过去”和“现在”两条线。两条线的起始点，都是主角36岁生日当天。“过去”线中，Rebecca和Jack是一对甜蜜小夫妻。丈夫 Jack 36岁生日的时候，妻子的羊水破了，他们在分娩中失去了第三个孩子。平安诞生的两个孩子取名为Kevin和Kate。他们领养了这个黑人小孩，取名Randall。三个孩子和爸爸都是同一天生日。另一条线“现在”，以步入36岁的三个孩子为主。讲述他们各自的生活和问题。

　　看似简单的家庭剧，但是其中涵盖婚姻、家庭、育儿、死亡等人生重大命题。从这几个方面来给大家说一下吧！

　　Bec与Jack夫妻养育了三个小孩，Jack平时是那种每个小孩都希望有的父亲，妻子想要的丈夫，但是最近妻子Bec晚上 都是自己一个人安顿好三个小孩子睡觉，身心俱疲，丈夫Jack却与基友在外面宿醉，凌晨五点后才回家。

　　Bec没有像我们想象中的大吵一句，而是在纠结后说出了这样的一段话：

　　Be a man and fix it, 这段话，从一个柔弱的女子嘴里面说出来这么有力的话，哪个男人听到了这话后不触动，不想be a man? 而丈夫Jack 思考后了一晚上在第二天给出来的回答也是体现了男人的担当：

　　身边见过太多的父母把自己的小孩当成属于自己的特有的产品，以为自己是父母，就可以掌管着子女的一切。打着一切都是为了子女的好的名义，却干着相反的事情 。

　　所以小孩不听话，爸妈大多都是打骂，很少蹲下来，压低声音与小孩耐心沟通。

　　所以小孩问一些大人不知道怎么回答或者一些禁区话题，有的只是拒绝或者直接说大人的事情小孩不要问。却不会知道父母也是需要学习的。

　　剧中这样的表现有太多的例子。父母对于小孩教育上都会给小孩足够的爱，让他们知道父母永远爱他们，永远支持他们。

　　剧中的老爸Jack在面对小Kevin责怪自己没有看护他，让他差点被掩水的时候，Jack一脸真诚的说：

　　还有一个场景，小女儿Kate天真的问Jack：Dad, Can I marry you one day?Jack 没有简单的说No，而是说出了很正的解释。

　　就像这部剧的第一集里，被重复最多的那句台词“Took the sourest lemon that life has to offer,and turned it into something resembling lemonade.”

　　如何把生活赠与你最酸涩的一颗柠檬，酿成一杯甜美的柠檬汁。

　　如果你喜欢我的回答，欢迎点个赞，继续关注我~

　　提到下饭剧，自然要满足以下特征，一要时长适度，每集二三十分钟，吃一顿饭刚刚好；二要生动有趣不烧脑；三要人物形象舒服养眼。照此标准的下饭美剧历经几代更迭。

　　从1994年到2004年，幽默情景喜剧《老友记》（《Friends》）完美收官，从演员到观众，是陪伴十年的青春，是一代人难以忘怀的记忆。剧集里的短句通俗、朗朗上口，至今仍是国人学英语口语的不二之选。

　　2007年，《生活大爆炸》接过了领跑接力棒，一个公寓里四个科学家和美女邻居的故事多年来牢牢占据着热播榜的榜首位置，直到2022年5月，长达12季的《生活大爆炸》落幕，主演吉姆·帕森斯凭借出演剧中的天才大脑谢尔顿.库柏四次获得艾美奖喜剧类最佳男主角奖，同时该剧也以276集创造出美剧最长剧集的记录。这么高的人气浪费了实在可惜，于是剧组的主创团队沿袭了《吸血鬼日记》、《星球大战》等剧集的手法，打造出衍生剧《小谢尔顿》，把时光拉回到从前，看看谢尔顿如何成为今天这般模样。

　　都说原生家庭在每个人身上留下不可磨灭的痕迹，谢尔顿也不例外。《生活大爆炸》中的他既能一如既往、不知不觉间就惹得天怒人怨，让大家游走在崩溃和与他决裂的边缘，也能通过关键时刻的举动，让人感动得热泪盈眶。他聪明，毒舌，时有傲慢，可真诚，没有害人之心，懂得珍惜和感恩。就像为了感谢佩妮送到心坎里的圣诞礼物，不喜欢肢体接触的谢尔顿，踌躇犹豫后，迸发出极大的勇气去拥抱佩妮；在诺奖的颁奖典礼上，在科学家最荣耀的时刻，他致辞感谢朋友们这些年的鼓励、启发、赞扬和容忍，告诉大家，他在用自己的方式，爱着他们。

　　如今，现在的下饭神剧堪称2022年9月首播的《小谢尔顿》。剧情从9岁的萌娃上高中开始，讲述大家眼中小谢尔顿一些怪癖的来历，重要的是分享成长经验。这是一个位于德克萨斯小镇普通的美国家庭，父亲是公立高中的橄榄球教练，母亲是信仰坚定的全职妈妈，大他5岁的哥哥在高中和他同班，与双胞胎妹妹共享一个房间，住在街对面的单身外祖母既参与他们的一些家事，又互不干扰。家庭不富裕，没有余钱送小谢尔顿上私立学校，但也不拮据，不用为生计犯愁。普通的美国家庭里有了不普通的小谢尔顿就要面临诸多挑战。成长是艰辛的，伴随着烦恼，但成长又是最令人期待的。

　　俗话说，“三岁开小，七岁看老”，小谢尔顿超强的记忆力和计算能力，既能帮他汲取丰富的知识，还能帮爸爸制定比赛策略，记菜谱，解决家庭矛盾。父母在为他的优秀骄傲和欣喜的同时，也不得不对偏执的他容忍，即便有时被气得火冒三丈但快乐远远多于痛苦。

　　围绕小谢尔顿一家人发生的趣事充满笑点，但渗透了孩子的教育方法，夫妻关系的处理，父母的言传身教对孩子的影响，还不时地与《生活大爆炸》的情节呼应。当一个萌萌的9岁小男孩一本正经地用深奥的语言讨论宇宙、科学，依靠大量阅读探索人生的困惑时，令人忍俊不止时也引起深深的思索。

　　“便便日记”、“行事协议”这些成人谢尔顿的习惯养成都在这部剧中给出答案，连最后获得诺奖都有过暗示。在第二季结尾，小谢尔顿独自一人在凌晨5点收听诺奖的颁奖仪式，以为自己会是注定孤独的中微子而泪流满面。而镜头划过各地，同一时间，年少的莱纳德、霍沃德、Raj同样在收听颁奖仪式，此时的他们以自己不知道的形式产生了交集。

　　如果你追了《生活大爆炸》，一定会想知道小谢尔顿的成长历程；如果你是孩子父母，看看库柏夫妇暴怒的脸色，一定会感到自家熊孩子还是非常乖的；即使年长的观众都能在剧中找到共鸣，小谢尔顿外祖母可是把日子过得摇曳多姿。

　　你心目中的下饭好剧是什么呢，期待你的分享。

　　在我心里，美剧中堪称“下饭神剧”的非《生活大爆炸》莫属。

　　其实说起《生活大爆炸》，相信大家都不会陌生。

　　这部超级肥皂剧，自2007年开播以来，获奖无数，在全世界各地拥有大量的粉丝。

　　今年，是《生活大爆炸》的第十二个年头，也是最终季。无数观众都直呼：舍不得。

　　是的，这部剧陪伴了大家十二年，可能陪伴着许多人，从童年一直到青年。

　　其间，给大家带来了多少欢乐和美好，恐怕不是三言两语能够说清。

　　这部剧，一开播，就广受好评，豆瓣评分一直在9分以上，最终季甚至飙到了9.6分，可见其在观众心目中的地位。

　　《生活大爆炸》主要讲述了四个高智商的宅男科学家，和美女佩妮之间发生的有趣搞笑的故事。当然，后来还衍生出了伯纳黛特和艾米等角色。

　　说起这部剧，第一让人赞叹的就是人物设定。

　　编剧把几位主角设定成了影视剧中很少提及和关注的科学家，将这个大家心目中很神圣、又似乎很死板的群体，变得生动有趣起来。

　　剧中，因为这四个宅男科学家异于常人的一些思维和处事方式，使他们在生活中反而更加妙趣横生，笑点多多。

　　尤其是谢尔顿这个角色，真是让人过目不忘。

　　他是个不折不扣的天才，也是个不折不扣的生活白痴。

　　他总是以自我为中心，完全不考虑别人的感受，但他并不是故意要让别人难堪或者难受，他只是完全没有这方面的意识。

　　他的种种行为，让人又爱又恨，但就是不能忽略他。

　　这部剧里还充满了各种科学名词，开始听着有些头大，可过了十二年，也在不知不觉中长了不少知识。

　　就像剧中的佩妮，原本是一个花瓶似的傻大姐，可在四个宅男科学家的影响下，也时不时地能蹦出几个科学名词。

　　大概，这也算是《生活大爆炸》的与众不同之处吧。

　　剧中，四个宅男科学家，常常争吵，彼此嘲笑，可他们的友情却历久弥新，让人羡慕。

　　而他们的爱情，虽然来得有些迟，却从未缺席。

　　哪怕如谢尔顿这样天然缺根筋的人，也迎来了艾米这样的高智商女友，跟他堪称绝配。

　　当然，还有亲情。

　　四个宅男科学家，来自于四个完全不同的家庭，所以他们面对着不同风格的亲情，也面对着不同类型的烦恼。

　　比如，莱纳德，他虽然有一个高智商的科学家妈妈。

　　可这个研究人类心理和行为的科学家妈妈，从一开始就拿莱纳德当实验样本。她不仅严苛，而且冷漠，让莱纳德常常感到崩溃。

　　整部剧里，爱情、友情、亲情一个不少，生活中的酸甜苦辣也样样不缺。

　　可以说，这部剧真是一部搞笑却不失深度，轻松又不缺温度的好剧。

　　《生活大爆炸》每集二十分钟左右，短小精干，耐人寻味。现在十二季已经全部播完，想追剧的朋友可以一次追个痛快了。

　　我看过的美剧不多，但有一部我真的看完了，那便是《铁拳》，这是漫威电视联合ABC电视台为Netflix打造的真人超级英雄剧集。

　　我自己也不知道咋回事居然会看完这部，不过是第一季就是了，第二季我至今还没去看，当时我看到预告的时候，就被吸引了，可能是由于有我们的中国元素，然后又在奇异博士之后，因此，对我的吸引力就大些。

　　当时《铁拳》刚出来的时候，国内还没有字幕，我就直接啃生肉了，熬了个通宵看完13集，不过，我觉得对我丝毫没有压力就是了，铁拳还是有点意思的，比起最近风风火火的上气，我更喜欢铁拳这一漫威角色，而铁拳也是属于漫威宇宙的一部分，隶属于捍卫者联盟，因此，未来就算漫威重启捍卫者联盟，我一点儿也不会觉得奇怪，就算和复仇者联盟进行联动也是很正常的事情。

　　《铁拳》讲述的是铁拳丹尼·兰德在纽约打击罪恶的故事，我记得蜘蛛侠也是在纽约来着，保不准就客串了，就看漫威的计划了。

　　而铁拳到了第二季以后，口碑明显比第一季来得好，第一季主要还是在铺垫剧情，从第二季就开始正片了。

　　铁拳，在我看来是一个很有意思的漫威英雄，父母双亡后被昆仑的武僧所收养，多年来接受训练，并获得昆仑的保卫者——铁拳的称号，也算是一个具备中国元素的漫威英雄，可能就是因为这一点，感觉比较亲近。

　　因此，《铁拳》便是我心目中堪称“下饭神剧”的美剧了。

　　《破产姐妹》

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