1- 1 2 3 2- 3 4 5 63- 5 6 7 8起步的时候一般是2-4起步 用3-5正常速度巡航 爬坡就是1-123根据坡度选择

　　有两个是禁用的，一个是最大牙盘带最大飞轮，这样链条的张力太大，容易损伤链条；第二个是最小牙盘带最小飞轮，这样容易磨前拨。这两种搭配的齿轮比用中盘带第3和第6飞轮可以实现。牙盘平时用中盘就可以，一般人的脚力26的搭配是比较合适的，遇到上坡就用25或者24。如果想要提高速度，就提高踩踏的频率，这样你会发现你能骑得更久而不感到非常疲劳。 为了保护变速系统，尽量使用一下的牙盘飞轮配比来骑行，3-5678,2-3456,1-1234，因为牙盘和飞轮并不是都在一个平面，链条会有一定的倾斜度，用1-7或者3-3这样的配比，会让链条的倾斜度过大，时间长了容易损坏。 注意指拨（就是带数字档位的部件）要骑行中才能拨动，如果档位非常不适合当时的路面，就抬起后轮，空转牙盘来变速，尽量不要再静止时拨动指拨，以免损坏指拨。

　　1- 1 2 3 2- 3 4 5 63- 5 6 7 8起步时候般2-4起步 用3-5正常速度巡航 爬坡1-123根据坡度选择有两禁用大牙盘带大飞轮样链条张力太大容易损伤链条;第二小牙盘带小飞轮样容易磨前拨两种搭配齿轮比用盘带第3和第6飞轮实现牙盘平时用盘般人脚力26搭配比较合适遇上坡用25或者24想要提高速度提高踩踏频率样会发现能骑得更久而感非常疲劳 了保护变速系统尽量使用下牙盘飞轮配比来骑行3-5678,2-3456,1-1234因牙盘和飞轮并都平面链条会有定倾斜度用1-7或者3-3样配比会让链条倾斜度过大时间长了容易损坏 注意指拨(带数字档位部件)要骑行才能拨动档位非常适合当时路面抬起轮空转牙盘来变速尽量要再静止时拨动指拨免损坏指拨

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